PLANO DE TREINOS – T52



Semana 01 (01-07)
Time Principal -> Visão de Jogo
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Técnica
Time de Juniores do Time B -> Agilidade (GR)
Time Principal Greq -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Greq -> Aceleração

Semana 02 (08-14)
Time Principal -> Visão de Jogo
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Técnica
Time de Juniores do Time B -> Agilidade (GR)
Time Principal Greq -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Greq -> Aceleração

Semana 03 (15-21)
Time Principal -> Visão de Jogo
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Técnica
Time de Juniores do Time B -> Agilidade (GR)
Time Principal Greq -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Greq -> Aceleração

Semana 04 (22-28)
Time Principal -> Visão de Jogo
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Técnica
Time de Juniores do Time B -> Agilidade (GR)
Time Principal Greq -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Greq -> Aceleração

Semana 05 (29-35)
Time Principal -> Posicionamento
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Técnica
Time de Juniores do Time B -> Agilidade (GR)
Time Principal Greq -> Chute
Time de Juniores do Greq -> Posicionamento

Semana 06 (36-42)
Time Principal -> Posicionamento
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Técnica
Time de Juniores do Time B -> Agilidade (GR)
Time Principal Greq -> Chute
Time de Juniores do Greq -> Posicionamento

Semana 07 (43-49)
Time Principal -> Posicionamento
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Jogo Aéreo
Time de Juniores do Time B -> Reflexo (GR)
Time Principal Greq -> Chute
Time de Juniores do Greq -> Posicionamento

Semana 08 (50 – 56)
Time Principal -> Posicionamento
Time de Juniores do Time Principal -> Resistência
Time B -> Jogo Aéreo
Time de Juniores do Time B -> Reflexo (GR)
Time Principal Greq -> Chute
Time de Juniores do Greq -> Posicionamento

Semana 09 (57 - 63)
Time Principal -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Time Principal -> Velocidade
Time B -> Desarme
Time de Juniores do Time B -> Reflexo (GR)
Time Principal Greq -> Posicionamento
Time de Juniores do Greq -> Resistência

Semana 10 (64-70)
Time Principal -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Time Principal -> Velocidade
Time B -> Desarme
Time de Juniores do Time B -> Reflexo (GR)
Time Principal Greq -> Posicionamento
Time de Juniores do Greq -> Resistência

Semana 11 (71 - 77)
Time Principal -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Time Principal -> Velocidade
Time B -> Chute
Time de Juniores do Time B -> Reflexo (GR)
Time Principal Greq -> Posicionamento
Time de Juniores do Greq -> Resistência

Semana 12 (78/84)
Time Principal -> Primeiro Toque
Time de Juniores do Time Principal -> Velocidade
Time B -> Chute
Time de Juniores do Time B -> Reflexo (GR)
Time Principal Greq -> Posicionamento
Time de Juniores do Greq -> Resistência

Semana 13 (85-91)
Time Principal -> Marcação
Time de Juniores do Time Principal -> Aceleração
Time B -> Bola Parada
Time de Juniores do Time B -> Jogo de Mãos (GR)
Time Principal Greq -> Técnica
Time de Juniores do Greq -> Velocidade

Semana 14 (92-98)
Time Principal -> Marcação
Time de Juniores do Time Principal -> Aceleração
Time B -> Bola Parada
Time de Juniores do Time B -> Jogo de Mãos (GR)
Time Principal Greq -> Técnica
Time de Juniores do Greq -> Velocidade

Semana 15 (9

LANG_DIVULGADAEM 02/05/2022